かめざき内科クリニック

マラソン上級者の同級生からは「マラソンシーズンに備え、夏の走り込みが重要」、つまり夏を制する者はマラソンシーズン (秋冬) を制すると叱咤激励されています (笑)。ただ、この暑さだと週2～3回、遅いペースで1回6 km程度が今の自分には限界です。ジョギング後には血圧が90 mmHg未満となり、皆さんも脱水症には注意されて下さい。なお、8月2日からは北九州マラソン2020のエントリーが開始されます！　...

例年より早い約20分で下関海響マラソン2019に無事エントリーすることができました。今年は福岡県医師会文化祭テニス大会も秋開催に変更となり、人生で最もイベントの多いスポーツの秋になりそうです。　　...

シーズンの締めくくりとして、さが桜マラソン2019に参加しました。前日の先輩とのほろ酔いが良かったのか、フラットコースが功を奏したのか、グロスで3時間45分52秒 (ネット：3時間44分11秒、1503/7048位) の自己ベストタイムでゴールできました。来シーズンは更なるタイム短縮を狙います！　...

2年ぶりの北九州マラソン、今日は多くの患者さんから「マラソンどうでしたか？」と聞かれたので御報告です。スタート後3kmくらいはランナー渋滞でペースを上げれず、30km過ぎの給水所で左膝に激痛が走り、最後は写真の通り、苦悶の表情で足は全く動かずにゴールしました。記録はグロスタイムで3時間51分14秒 (ネットタイムは3時間48分46秒) で自己記録は何とか更新しました。ベテランランナーの患者さんからは「走り込みが足りない...

北九州マラソンの調整として、ゆくはしシーサイドハーフマラソン2019に参加してきました。一昨年のコースと若干異なりましたが、記録を5分以上更新し、1時間38分22秒 (グロスタイム、228位/1493人中) で完走しました。さあ、いよいよ来週日曜日は北九州マラソン2019です。　...