シーズン到来
- 2019/09/29
- 01:14

来月からのマラソンシーズンに備え、ジョギングの頻度を増やしています。先日は90分間 (約17 km) 走りましたが、まだマラソンを走りきる力はなさそうです。同時進行で自分なりに体幹トレーニングを行い、日頃、患者さんに指導している腹囲減少 (体脂肪量削減) に取り組んでいます。 ...
奇跡じゃない
- 2019/09/29
- 00:49

ラグビーワールドカップ日本対アイルランドでの奇跡じゃない歴史的な日本の勝利、すっかり北九州人になった私ですが、出身高校の後輩である福岡選手のVトライには興奮しました。インタビューで話されていましたが、私のような凡人には想像を絶する日々の鍛錬の賜物だったんだと思います。予選突破を目指して、頑張れ!日本!! ...